sortie du club alescaa cyclo
75 km a la moyenne de 25.1 km dénivelé 415 m. 4 cyclos Gerard, Marcel, Joël,René, Chambray, La heunière, Douins, Maulu, Chauffour, Villiers en desoeuvre, Gainville, Ivry la bataille, retour d71 an passant par épieds. vous pouvez voir le détaildu parcours...
vous pouvez voir le parcours en cliquant sur le lien suivant : https://flow.polar.com/training/analysis/743209689
5 au départ pour pou mémoriser la sortie précédente mais en sens inverse 75 km a 26,8 km/h voire le circuit de la randonnée en cliquant sur le lien ci-dessous https://flow.polar.com/training/analysis/813253623
4 cyclos Gérard, Joël, René, Jacques et un peu Daniel qui devait récupérer ses champions de pigeons partis dans une compétition de 330km !!! Tout s'est bien passé jusqu'au moment ou à Louviers, Gérard qui en avait marre de nous traîner s'est emmanché...
63 km, 265 de dénivelé; 6 cyclos cote de chambray; 2.6 km ; 95 m de dénivelé ; 3 % L'accident : A la sortie de Douains apercevant tardivement le ralentisseur (ce ralentisseur ne fait pas entièrement la totalité de la largeur de la route) il voulut l'éviter...
circuit = 78 km (81 km avec les plus) 25,7k/h de moyenne. 255 m de dénivelé 5 cyclos cote des 2 amants 1.6km; 121m de dénivelé; 7% 19 km entre 25 et 30 km/h 13 km à plus de 30 km/h ecardenville la croix heurqueville entre connelles et amfreville dernier...
Ivry la bataille / Bréval / La villeneuve en chevrie 7 cyclos 86 km 858 m de dénivelé Cote de l'hopital 1.3km 81m de dénivelé 6% Cote du cheval blanc 2.1 km 83 m de dénivelé 4% <20km/h :14 km entre 20 et 30 km/h :55km entre 30 et 40 km/h : 14 km > 40...
817 m de dénivelé cote de bonnières 2.1 km; 56 m de dénivelé; 3% bosse de vilette 3 km 95 m de dénivelé; 3% cote de saint léonard 1.2 km; 43 m de dénivelé 3%; maxi 7% cote de la bate 1 km 51 m de dénivelé 5% cote de villegats 0.9 km 33m de dénivelé:3%...
53 km 442 m de dénivelé 5 cyclos Jacques; Jean-Luc; Gérard; Michel, Ren& cote de chambray 1.4 km; 31 m de montée 2% cote route de vernon ou cote de cocherel 1.5km; 71m de montée; 4% cote rue claude monet 500m; 30m de montée 5% cote val saint 400m; 33m...
72 km; 369 m de dénivelé 6 cyclos Daniel, Gérard; Jacques; Michel; Joêl; René Cote du cheval Blanc 1.4km; 59 m de dénivelé; 4% La cote a jojo (grimpette de villette) 900m; 44m de dénivelé; 5% -dont première bosse 300m 27 m de dénivelé 9% -dont deuxième...
56 km; 698 m de dénivelé cote de mesnil jourdain : 2.3 km; 96 m de dénivelé cote de mesnil doucerain (dite des poubelles) : 2.6 km 85 m de dénivelé : 4 cyclos au départ : Jacques; Joêl; Michel; René Que d'émotions! Cela à debuté par la vision d'un magnifique...
43 km:179 m de dénivelé cote de irreville 2km; 92 m de dénivelé; 4% Malgré le temps cincertain 6 cyclos étaient au départ; Daniel; Jean-philippe; Gérard; Jean-luc: Michel,René. Nous sommes partis sous une averse; temps calme, et nous sommes arrivés sous...
4 cyclos( Michel, Gérard, Jean-luc, René) téméraires ont pris le départ sous un épais brouillard. Diection irreville et a mi-cote ils retrouvèrent le soleil.Vers gauciel certains furent en manque de café, il fallut done redescendre dans la vallée et retrouver...
le tour d'Evreux 71 km 420 m de dénivelé cote de la cornouillerie 2.6 km 89 m de dénivelé 3% cote de la bonneville 900 m 46 m de dénivelé 5% cote du boulay morin 1.400 m 71 m de dénivelé 4% 7 cyclos : Daniel; Jean-philippe; Michel; Jacques; Joêl; Jean-luc;...
Etais-je en retard. Personne au rendez-vous. Je tente de rattraper les copains, mais toujours personne.Arrivé a JOUY. demi tour pour un petit circuit prudent, ne pas trop séloigner pour rentrer vite fait en cas de flocons de neige. 40 km 373 m de dénivelé...
sortie club rené seul montée des pleignes 2.2km; 80m de dénivelé 4% (record -24secondes) 0.99 km; 60m de dénivelé; 6% (record -14secondes) mur des pleignes 0.39 km; 40 m de dénivelé; 10% (record -17 secondes) cote du haut ménilles 1.79km; 78m de dénivelé...
sortie solitaire de rené cotes: 8 bois ricard 1.78km; 111m de dénivelé; 6% la boissaye 2.50km; 116m 5% trou de bizay 0.30km; 71m 7% autheuil; 3.04km 82m 3% ste colombe; 0.64km 30m 5% chambray 1.44km 31m 2% jouy 2.41km 80m 3% les pleignes 2.2km 80m 4%...
sortie solitaire de rené 7 cotes irreville 2.00 km 92m de dénivelé 4% rampaillon d'heudreville 0.46km 35m 8% bois ricard 1.78km 111m 6% (record -6secondes) cailly irreville 1.78km 92 m 5% boshion 3.04km 105m 3% autheuil 3.04 82m 3% les rotoirs 1.59 71m...
6 cyclos cote de l'hopital 1.36km; 81m de dénivelé; 6% la boissière 2.69km; 93m; 3% (dont 1km à 6%) ivry 2.45km; 72m 3% (dont 1.14km à 5%) la couture 1.42km; 72m 5% 15km a plus de 30km/h pause café de 20 minutes trop longue maison henry IV maison natale...
7 cyclos sortie un peu rate suite a la route barrée avant pont de l'arche, dond demi tour et retour pratiquement par le même itinéraire rampaillon d'hedreville 0.46km 35m de dénivelé 8% cote de la mare l'hermier 1.79 km 94 m de dénivelé 5% circuit de...
(en cours) 7 cyclos rampe d'heudreville 0.46km 35m de dénivelé 8% cote amfreville/canapeville 1.85km 94m 5% (record-1'14'') cote du chateau d'argeronne 1.88km 80m 4% 15 km a plus de 30km/h 15km entre 25 et 30km/h 38.13km entre 20 et 25km/h 10km entre...
6 cyclos cote louviers/la haye-malherbe 2.26km dénivelé = 95m 4% cote rue des orsilleres saint/cyr/saint didier 1.17km 81m 4% (descente d'acquigny record -2'') 10km a plus de 30km/h de moyenne panne du vélo bi-energie de jean. Si l'énergie fournie par...
reconnaissance en solo d'un petit circuit réservé aux costauds. Arret café possible a saint pierre d'autils ou a saint pierre de bailleu(petite place sympa) 60 km 551 m de dénivelé 6 cotes cote de chambray 1.44km 31m de dénivelé 2% rouvray 0.94km 54m...
7 cyclos 72.64km dénivelé 389m cote du cheval blanc 1.43 km 4% cote de la dent 2.98km 2% indice de difficulté 54 Le soleil était au rendez-vous, mais il avait du mal a réchauffer nos vieux os, nous les 7 cyclos aux mollets graciles. Nous partimes vers...
8 cyclos circuit de rené qui a quitté le groupe après la cote de vezillon et n'a pas passé par la case café 56.28km 582 m de dénivelé indice de difficulté 56 cote de botremare 1.82km 84m de dénivelé 4% cote de vézillon 1.38km 119m de dénivelé 9% cote...
